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学习身气功八段锦 弘扬中优秀传统文化

布:系统管员 日期:2018-02-01

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2018年1月30日和31日,为高身心素质,传承传统文化,大中学的11学生在团委书记彪师的带领下上海市丽心基金会的员,一起学习传统身气功八段锦。
身气功八段锦是在传统八段锦的基础上改编而的身气功新功法。它传承了传统八段锦的精髓,主特点有二:一是一功法称都由7个汉字组,其中包了功法的动作领主作用两个方;二是一动作紧扣一个中医论,围绕对腑等的“调”“衡”,完对人体的身作用。上海市体育展基金会的张宋宋教练为大家指导传动作领,张教练轻诙的教方,让场学也学得津津有味。对八段锦知之甚少,到信手拈,大家在一招一中体味民气魄,感悟本色。
两天的学习,让大家益匪浅。有学说:“以一直觉得这样的活动都是年人的,这次加了八段锦的学习,感觉我们中文化真的很了起,简的几个动作蕴了先人的智慧,对身体很有好处。一定介给我爸妈”。
锦是中国传统身气功的精,虽然招比较简,但蕴了中传统文化的大精深独特魅力。我校12学在一招一的学习中体验八段锦的身之,虽然八段锦节比较舒缓,但并味活泼好动的孩就能学,爱学。这两天12孩的表就充分教年轻学生学习八段锦,借以走近中优秀传统文化并是的想象,我们符学生特点,用方法得当,学生能有收,就一定以摸索包括八段锦在内的中优秀传统文化进校园的作机制,而培养更多传统文化的热爱者和传承者。
撰稿摄影:学生处

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